动机是激发个体朝向一定目标，并维持这个活动的动力。有需要，就会去寻找满足需要的对象，动机就产生了。需要可以来自机体内外。来自机体内部的是内驱力，个体为恢复机体内部平衡。来自外部的是诱因，引起有机体的定向活动。
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