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同学你好,选择E
。代谢当量,是指相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平,单位梅
脱(MET)。l 梅脱相当于每分钟每千克体重消耗 3.5ml 的氧,或每千克体重消耗 l.05kcal
能量的活动强度。≥6METs 为高等强度活动,3~5.9METs 为中等强度活动,1.6~2.9METs
为低强度活动。1MET 相当于安静代谢率,可转换用于能量消耗的计算,可以代替心率控制
运动的相对强度。
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