心理问题的解决,是因为找到了内在自我和外部世界 的平衡
解决具体问题的几大取向:
1.精神分析(意识层面触及不到的深层情绪)
2.认知学派:理性认知层面
3.行为主义:纠正本能的行为习惯
4.人本主义:提升自愈能力
5.道家思想:中国心理学。现代人的焦虑过剩问题
解决心理问题的几大取向
1.精神分析(弗洛伊德,催眠等)
适合意识层面无法触及的深层情绪问题
2.认知学派
适合理性认知层面的构建
3.行为主义
适合纠正本能的行为习惯
4.人本主义
适合提升人的积极自愈能力,是任何关系的基础
5.道家思想
中国心理学,普遍适合现代人焦虑过剩问题
阻抗
咨询时间一周一次
被试需要践行
咨询绝对不能不收费
哲学,社会学,教育学
说不清楚的问题,大概率是深层情绪体验问题
道家思想【中国古代哲学】