从静态的角度看，健康心理是一种心理状态，它在某一时段内展现着自身的正常功能。而从动态的角度看，健康心理是在常规条件下，个体为应对千变万化的内、外环境，围绕某一群体的心理健康常模，在一定（两个标准差）范围内不断上下波动的相对平衡过程。上述就是“健康心理”的内涵，它涵盖着一切有利于个体生存发展和稳定生活质量的心理活动。依据上述含义，我们可以从动态角度把“健康心理活动”定义为：健康的心理活动是一种处于动态平衡的心理过程。

1.心理活动强度是对突然强大精神刺激的抵抗力，心理活动耐受力是对慢性精神刺激的抵抗力。

2.心理正常包括心理健康和心理不健康。一般心理问题、严重心理问题、神经症性心理问题（可疑神经症）都属于心理不健康范畴。

3.第三届国际心理卫生曾大会认定的心理健康的标志包括：①身体智力情绪十分协调；②适应环境，人际关系中彼此能谦让；③有幸福感；④在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

4.从静态角度看，健康心理是一种心理状态，它在某一段时间内，展现着自身的正常功能。而从发展角度看，健康心理是在常规条件下，个体为应对千变万化的内、外环境，围绕某一群体的心理健康常模，在一定（一般为两个标准差）范围内不断上下波动的相对平衡过程，这就是“健康心理”的内涵，它涵盖了一切有利于个体生存发展和稳定生活质量的心理活动。因此，从动态角度看，健康的心理活动是一种处于动态平衡的心理过程。

5.心理问题由现实事件引发，病程不到两个月，没有出现泛化，为一般心理问题。而，严重心理问题是由相对强烈的现实因素激发，初始情绪反应强烈、持续时间较长、内容充分泛化的心理不健康状态。