第五节 心理健康与心理不健康

第一单元  关于心理健康的描述定义

心理健康的概念：

各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致，人格处在相对稳定的状态。

完全心理健康的人不存在

第三届国际心理卫生大会（1946年）

心理健康：在身体、智力以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。

心理健康标准；

1、身体、智力、情绪十分协调

2、适应环境，人际关系中彼此能谦让 

3、有幸福感

4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力有效率的生活。

积极心理学，每一个人都值得更好的生活

第二单元 评估心理健康的标准

一、心理健康的三标准论：

许又新（1988年）

（一）体验标准：主观体验、内心世界。

包括：良好的心情     恰当的自我评价

知人者智，自知者明

认识你自己  

（二）操作标准：观察、试验、测验方法

心理活动的过程 效应

关键是效率    心理活动的效率

                      个人的社会效率或社会功能

（三）发展标准：纵向考察分析

有向较高水平发展的可能

有切实可行的行动措施。

二、心理健康十标准论

郭念锋1986《临床心理学概论》

（一）周期节律性

（二）意识水平

（三）暗示性

（四）心理活动强度

（五）心理活动耐受力

第三单元 相关概念的区分及内涵

一、概念的区分（临床心理学领域）

正常心理——具备正常功能的心理活动

或不包含精神病症状的心理活动

异常心理——有典型精神障碍（精神病）症状的心理活动。

“正常”和“异常”——标明和讨论“有精神障碍”或“没有精神障碍”等问题的一对范畴。

“健康”和“不健康”——是在“正常”范围内，讨论“正常心理”水平的高低和程度的如何。

一、心理正常

（1）心理健康

（2）心理不健康（心理问题、严重心理问题，含部分可疑神经症）

二、心理不正常：含变态人格，确诊的神经症，其他各类精神障碍。

二、健康心理和不健康心理的具体内涵

静态的角度：健康心理是一种心理状态（某一时段内）

发展角度：是围绕某一群体的心理健康常模，在一定（两个标准差）范围内不断上下波动的相对平衡过程

动态角度为：是一种处于动态平衡的心理过程。

“不健康心理活动”的定义：

是一种处于动态失衡的心理过程 。

第六节 心理不健康状态的分类