心理学家认为人应该“向上看”。著名剧作家奥斯卡·王尔德曾一语双关地说:“我们都在沟里,但有些人却在看天上的星星。”心理学家经过研究发现,王尔德抓住了问题的关键。在一项研究中,心理学家发现,悲观主义者眼睛往下看,他们的大脑工作得更好;乐观主义者向上看时,他们的大脑会转得更快。01.人在犯错误时为什么会...
01不要对自己过分苛求有些人做事要求十全十美,对自己要求近乎吹毛求疵,往往因为小小的瑕疵而自责,结果受害者还是自己。为了避免挫折感,应该把目标和要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己已有的成就,自然会心情舒畅了。 02 对他人期望不要过高很多人把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大感失...
在你心里,对情商这两个字你是怎么理解的?先提问一个问题,你走到一个地方,你的受欢迎程度如何?在平常生活中,有的人无论走到哪里,都让人如沐春风,产生亲近感,而有些人,一张嘴就令人尴尬,退避三舍。归根结底,就是我们今天说的话题:情商。真正的情商高,说到底,是一种分寸感和把控感。情商高的人,往往能知道自己...
世界上最遥远的心理距离就是“你欠我的”和“我感谢你”。为何造成如此大的心理差距,让我们一起解读感恩的心。经常有人在咨询时问我:“我抑郁了,我要怎么办?!”“为什么我觉得世界上没有一个人爱我??”“凭什么我被这样对待?”我们经常被各种负面情绪困扰,医学界也开创了好多的药物对抗情绪的消极影响,但有一个方...
1/16人们倾向于记住最先发生的事情和最后发生的事情。中间的事情记不清楚。所以,如果你要做自我介绍的话,最好做第一个或者最后一个。2/16如果你在酒吧或者前台工作,在你身后放一面镜子。这样的话,当顾客发脾气的时候,就能从镜子里看到自己的丑恶嘴脸。一面镜子可以显著降低他们无理取闹的概率。3/16如果你...
抑郁症,如今已经被越来越多的人知晓,但又有多少人真正了解这个心理疾病呢?大众或多或少对患上抑郁症的人带有刻板印象,认为这是装出来的疾病,只有矫情的人才会患上的“奇怪”之症,觉得那些患者不过就是想太多。正因为这些误解的存在,让现实生活中很多抑郁症患者都无法与人言语,只能默默憋在内心,独自承受这一切。可...
当别人拒绝我们时,拒绝的是我们的请求,而非我们自身,我们不用感到难为情,也无须有受伤感。01你怎么看拒绝与被拒绝不知你有没有发现,很多时候,我们赋予了拒绝和被拒绝太多的含义:“总觉得别人拒绝我们,就等于否定、质疑、贬低我们”,其实并不是这样的。人人都被拒绝过,拒绝不等于否定,拒绝的姿态也不冷漠,被拒...
07凡事都有至少三个解决方法我们经常听到,或自己也会说“我没有办法”。实际上,这只是一种逃避和自欺欺人。陷入困境的人处理事情只用一种做法,并固执地认定除此之外别无选择。对事情有两个做法的人也会陷入困境,因为他给自己制造了左右两难、进退维谷的局面。有了第三个做法的人,很快便能找到第四、第五,甚至更多的...
每个人的人生都会遇到很多问题,遇到这些问题的时候,我们往往不知所措。下面12句话,对应了人生大部分会遇到的问题并如何去解决它。掌握这12条人生原则,你就拥有了解决人生绝大多数问题的能力。帮你建立新的信念系统,改变旧的观念,获得新的生命状态!01没有两个人是一样的在这个世界上,没有两个人是一样的。即使...
暗恋人时会有这5个表现 1、突然刷新了自己的三观 自从暗恋上TA,以前明明觉得反感的东西,如果TA刚刚好喜欢,一切都突然变得合理了呢。比如你不喜欢单眼皮的人,但是因为TA,现在反而觉得单眼皮也很性感嘛! 2、费尽心思制造“偶遇” 在party里看见TA手里拿着空瓶子要去扔掉,立刻把大半杯...