1.传统行为主义理论
巴甫洛夫 经典条件反射
桑代克 操作性条件反射
2.社会学习理论
交互决定论 班杜拉 人-行为-环境-人(认知)-行为-环境-...
自我调节
观察学习 个体通过对别人行为的观察、阅读甚至只是听说来学习
3.人格适应
行为矫正
系统脱敏(渐渐的改变
厌恶疗法
生物反馈法
自我效能感 主控在己
亲身掌握经验 替代经验 言语说服 生理与情绪状态
1.传统行为主义理论
巴甫洛夫 经典条件反射
桑代克 操作性条件反射
2.社会学习理论
交互决定论 班杜拉 人-行为-环境-人(认知)-行为-环境-...
自我调节
观察学习 个体通过对别人行为的观察、阅读甚至只是听说来学习
3.人格适应
行为矫正
系统脱敏(渐渐的改变
厌恶疗法
生物反馈法
自我效能感 主控在己
亲身掌握经验 替代经验 言语说服 生理与情绪状态