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2021年心理咨询师-《基础知识》精讲课
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第四节  记忆   

内容概览

第一单元    记忆及记忆过程

第二单元    遗忘及遗忘规律

第三单元    遗忘的原因及系列位置效应

讨论

记忆是不是真实反映过去的经历?

如果没有记忆,会发生什么?

第一单元    记忆及记忆过程

记忆是过去的经验在人脑中的反映。

过去的经验,指的是过去对事物的感知、思考、情绪体验、动作操作。

它以映像的形式存储,需要的时候提取出来。

记忆的种类(这部分充分理解,大概率出选择题)

1、根据记忆的内容和经验得对象

分为五种。(1)形象记忆:以感知过的具体形象为内容的记忆,以视觉和听觉为主,具有直观性,人类的记忆从形象记忆开始,只有经过形象记忆才能成为人的直观经验。

(2)情景记忆:亲身经历过的,对时间、地点、人物和情节的记忆。

(3)语义记忆/语词-逻辑记忆:以词语所概括的事物之间的关系以及事物之间的意义和性质为内容的记忆。如法则、定理和公式,与抽象思维的关系密切,为人类所特有。

(3)情绪记忆:以体验过的情绪情感为内容的记忆,具有重现性。

(4)运动记忆:以操作过的运动状态或动作形象为内容的记忆。

2、根据记忆时意识参加的程度划分

(1)外显记忆:在意识的控制下,过去经验对当前任务产生的有意识的影响。是个体能够意识到的。

(2)内隐记忆:在个体无法意识的情况下,过去经验对当前任务所产生的无意识影响。

在保持时间上;内隐记忆长于外显记忆;

在干扰的形式上:内隐记忆不容易被干扰,不容易遗忘。

3、根据记忆保持时间的长短

记忆的过程

识记-保持-再现-再认

第二单元    遗忘及遗忘规律

遗忘:识记过的知识在头脑中不能回忆或不能再认或发生错误的过程。

遗忘的规律————艾宾浩斯遗忘曲线

遗忘的原因(标黄部分准确理解,必考选择题,其他部分了解)

(1)痕迹衰退说:记忆痕迹的衰退,随着时间的推移而自动发生。

(2)干扰说:长时记忆中的信息产生了相互的干扰,遗忘时学习和回忆之间受到其他刺激干扰的结果。如系列位置效应中的前摄抑制和倒摄抑制。首因效应、近因效应。

(3)同化说:遗忘时知识的组织与认知结构简化的过程,当学到更高级的概念之后,高级的概念可以代替低级的概念,从而简化认知并减轻了记忆,这是一种积极的遗忘。

(4)动机说:(压抑说)因为有的信息排除在了意识之外,人们不能回忆起这些可怕而痛苦的过去。

(5)提取失败说:话到嘴边现象,只是一种暂时的遗忘。

第四节   记忆

记忆不像时在读一本书,而更像时根据片段写一本书。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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第三节    感觉 、知觉

第一单元    感觉概述

第二单元    感受性与感觉阈限

第三单元    各种感觉

第四单元    感觉现象

第五单元   知觉概述

第六单元   知觉的种类

 

第一单元   感觉概述

感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。

感觉是安全感、存在感的初级来源

感觉剥夺使人恐慌、抑郁,是对一个人最大的惩罚

。监狱、软禁、坐月子。

感觉是一切高级心理现象的基础。

感觉的种类

按照刺激物的来源不同,分为

外部感觉:来源于身体外部刺激。如视觉、听觉、嗅觉、触觉、皮肤觉等。

内部感觉:来源于身体内部刺激。如运动觉、平衡觉、内脏觉等。

第二单元   感受性与感觉阈限

感受性,即感觉能力

感觉阈限,即能引起感觉的最小刺激量。

感受性与感觉阈限呈反比

几个概念:感觉阈限、绝对阈限、差别阈限。

第三单元   各种感觉-视觉

可见光谱:波长380-780纳米的电磁震荡。引起不同的色调感觉。

你能看见的,只是客观世界的一小部分

听觉的适宜刺激,16-20000赫兹的空气振动,也叫声波。

嗅觉是最古老的感觉。

味觉

皮肤觉

痛觉:生理+社会情境,多因素。

第四单元   感觉现象

感觉适宜

对同一感受器的长时间刺激,导致感受性变化。

视觉:明适宜、暗适宜

嗅觉:久居芝兰之室

触压觉:骑驴找驴

听觉:很难适宜,只能损伤

痛觉:不能适宜

感觉后像

外界刺激停止后,还能暂时保留一段时间的感觉形象,各种感觉都有后像。

胶片----电影   闪光融合

正后像:后像与刺激物性质相同

负后像:后像与刺激物性质相反。

感觉对比:同一刺激物,在其他的刺激背景下,感觉器官对该刺激物的感受性发生变化。

味觉对比:白开水在餐中的作用。

视觉对比:

视觉的对比色与邻近色

延伸:自我认知、社会认知,都是在对比中产生判断。

人是社会关系的产物。

联觉:一种刺激,不仅引起了这种感觉,还引起了那种感觉。

如,色彩不仅引起视觉,还引起温度觉。

第五单元   知觉概述

感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。

知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的反映。

知觉是多种感觉的综合,是一个自然而然的过程,并不需要刻意为之。

知觉的基本特性

1、选择性         

2、整体性       

3、理解性

人们习惯于使用自己的经验和认知,来理解一个事物。

4、恒常性

在一定范围内,知觉的条件发生了变化,但知觉的影像却保持相对稳定,这叫恒常性。

 

人有感知觉能力,这种能力,有边界。对边界内,要=敢于相信自己,边界外,同样要心存敬畏。

第六单元     知觉的种类

1、根据知觉对象的不同,分为物体知觉和社会知觉。

2、根据知觉是否符合客观现实,分为正确的知觉和错觉。

3、根据事物的空间、时间、运动的特性,分为空间知觉、时间知觉、运动知觉。

空间知觉

对物体的大小、形状、距离、方位等空间特性的知觉。

距离知觉的线索:

肌肉运动线索(眼周肌肉)

双眼线索(双眼视差产生深度知觉)

时间知觉

对物质现象的延续性和顺序性的反映。

线索:计时器、自然昼夜交替、四季周期变化、人体生理规律、心理活动的周期变化,等。

生物节律,也叫生物钟,帮人判断时间。

消化系统的节律,也受到情绪等因素的影响,调节着进食行为。

运动知觉

物体在空间中位移,产生的知觉。

真动:物体的运动被知觉到。

运动错觉:

似动现象:如,霓虹灯给人的流动感。

诱导运动   如,云动,显得月动。

自主运动  如,星星在闪动

错觉:对客观事物的不易改变的歪曲知觉。

眼见为实?可能加工错了。人会断章取义、在回忆中遗漏信息、观察不到位、心存偏见、刻板印象。。。。。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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第四单元    研究心理现象的原则和方法

研究原则

客观性:还原问题本来的样子(科学的方法、步骤,中立的态度)

系统性:心理问题是多因素综合作用的结果

发展性:心理问题是存在变化性、发展性的

实用性:以问题解决为导向

研究方法

观察法     调查法     测验法     实验法     个案法

(1)观察法

指有目的、有计划地系统观察人的心理和行为,根据观察结果来推断心理的发生发展规律的方法。

也叫自然观察法

观察法是经常用的,用于收集资料,或者大致评估。

比如,观察儿童、动物,或者成年人。

观察者应当受过专门训练。可以增加观察的可靠性、减少观察的误差。对所要观察的行为先有一定的了解。

观察目的要明确。

要使被观察者处于一种自然状态。不能随意干扰被观察者的行为和活动。

要做精确而客观的记录,并对观察的材料尽可能地进行定量分析。如,记录行为持续的时间、行为出现的次数等。

可以凭借现代化的记录仪器,如录音机、录像机等来补充现场观察的遗漏。

观察记录表格,最好在观察前编制。

注意观察同一被试在不同情景下的行为表现。

(2)调查法

就某一问题,用口头或书面的形式向被调查者提问,针对其回答进行分析,以获得心理资料的方法。

访谈法    问卷法

在调查时,要让被调查者对调查人员产生信任感。

调查的环境要和谐,既让被调查者不感到有压力存在。

要认真记录被调查者的回答内容以及有关的行为表现。

(3)测验法

通过标准化测验,来研究人的心理或行为差异的方法。

标准化测验,是指那些经过标准化过程的测量工具。

(4)实验法

主试在严格控制的条件下,观察被试的行为和活动,探索心理活动的因果关系的研究方法。

实验法式科学性最强的一种方法。

自变量、因变量、无关变量。

(5)个案法

对某一个被试进行多方面的深入详细研究,包括历史资料、个人成就、测验结果、他人评价、等,目的在于发现其心理发展的过程。

个案研究是非常重要的,是共性和个性的结合。

在心理咨询工作之前,先要把自己作为个案进行深入研究。

(一)神经系统与脑结构

神经细胞叫神经元

神经元之间通过突触,来传递神经递质(化学物质)

中枢神经、外周神经

中枢神经包括脊髓和脑。

罗杰.斯佩里,“割裂脑”实验,把连接两脑的

胼胝体切断,发现,对于右利手来说,左半球言语功能优势,右半球空间知觉和形象思维优势。

布洛卡,发现主管言语表达的区域,被命名“布洛卡区”。

大脑两半球的功能分工

大脑两半球具有相同的功能区域

左、右半球在某些方面成为优势半球,这种不对称被称为大脑两半球单侧化

大脑的结构及机能

是人体的“最高司令部”,由大脑皮层、边缘系统和基底神经节组成。分左右两个半球,每个半球又可以分为四个叶:额叶、顶叶、枕叶、颞叶。

额叶——运动、意识与语言中枢

顶叶——感觉中枢

枕叶——视觉中枢

颞叶——听觉中枢

(二)内分泌系统与心理

垂体腺、肾上腺、甲状腺、性腺,等。

(三)高级神经活动的反射学说

巴普洛夫/斯金纳/桑代克,认为意识和行为是一种反射,既有机体通过中枢神经,对作用于感受器的外界刺激发生规律的反应。

1、条件反射即是生理现象,又是心理现象。

2、神经活动的基本过程:兴奋和抑制。

3、无条件反射:人/动物不学而能的。

条件反射:通过被动学习,在无条件反射基础上形成的反射。

4、操作条件反射:人/动物主动做出动作,获得奖励,形成的条件反射。

 

1、条件反射的抑制

(外抑制/保护性抑制/消退抑制/分化抑制)

2、扩散和集中

3、兴奋和抑制的相互诱导

4、动力定型

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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绪论

心理活动的生理基础

心理学的基本概念体系

感觉、知觉

记忆

思维、言语及想象

意识和注意

需要和动机

情绪、情感和意志

能力和人格

第一单元      基础心理学的研究对象及内容

第二单元      人的心理的本质

第三单元      心理学发展简史

第四单元       研究心理现象的原则和方法

 

第一单元      基础心理学的研究对象及内容

基础心理学/普通心理学,探讨的师心理学的基本概念体系

任何心理学分支,都以此概念体系为基础

常见心理学科分支/按照理论研究内容:基础心理学、发展心理学、社会心理学、健康心理学、变态心理学、咨询心理学、心理测量学、等。

心理咨询师资格考试,基本理论部分,就是上述内容。

常见心理学科分支/按照行业领域:教育心理学、管理心理学、销售心理学、司法心理学,等。

心理学:研究心理现象的发生、发展和活动规律的科学

基础心理学:以正常成年人的心理现象为研究对象,总结最基本、最一般的规律的心理学基础学科。

基础心理学的内容

认知过程(感觉、知觉、记忆、想象、思维、等)

情绪/情感过程:人对外部世界的态度和体验,反映了需要。

意志过程:心理对目标行为的支配力量。

需要、动机:需要是人内在的不平衡状态,是心理活动的内部推动力。需要转化成具体的做事动机。

能力:完成任务需要的个性心理特征

人格:各种心理特性的总和(先天气质、后天性格)

第二单元   人的心理的本质

问题:人的心理是怎样产生的?依存于什么?来源于何处?

答:心理是人脑的机能,是人脑对客观现实的反映。

第三单元   心理学发展简史

科学心理学的建立

德国著名心理学艾宾浩斯说过:“心理学有一个长期的过去,但仅有一个短期的历史。”

19世纪末德国心理学家冯特结合了哲学心理学内容体系和自然科学的研究方法和实验技术,于1879年在德国的莱比锡大学创立了世界上第一个有影响的心理实验室,开设了实验心理学。这标志着心理科学的诞生和独立,也意味着心理学作为一门学科发展历史的开始。

学派纷争

构造心理学      机能主义     行为主义       格式塔学派      精神分析       

当代心理学研究的主要取向

人本主义    认知学派      生理心理学     量子力学

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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心理咨询师行业:未来已来

个人需求:很多人希望在系统学习心理学的过程中,改善生活质量。

社会需求:社会转型期,人的内心冲突、关系冲突普遍存在,人的精神生活质量遇到巨大挑战,社会急需心理学工作者。

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蒋勇 · 2022-07-19 · 01、备考导学班 0

第一节

第四单元:研究心理现象的原则和方法

研究原则:还原问题本来的样子(科学方法、步骤、中立态度--最重要,不管听到对方说什么要记住,不要批判,不要贴标签,共情就是中立态度)--很多时候不给具体建议,因为做什么在于他自己,要调整好自己的态度,那就能做适合的判断

系统性:不要局限一个要素,心理问题是多因素的综合作用(要分析系统性,比如这个人的个性,人格,外界的环境等等)

发展性:心理问题时存在变化性和发展性的(具体的情境会导致心理问题发展变化)

实用性:具体的情境下,以问题解决为导向

研究方法

第一种:观察法(观察和记录具体发生什么,不介入不干扰,比如可以记录某些行为出现多少次)

第二种:调查法(访谈法和问卷法,比较常用--心理测试属于问卷法)--就某一个问题口头或者书面方式像被调查组提问,自评,他评

第三种:测验法(通过标准化测验,来研究人的心理和行为的差异的方法)

第四种:实验法(研究因果关系)--要注意因果关系和相关关系的差异

第五种:个案法(常用,每一个心理咨询都是个案)

第二节:心理活动的生理基础

 

 

 

 

 

 

 

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记忆,没有记忆就没法学习,视觉图像0.25到1秒

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宋长虹 · 2022-06-08 · 04、第一章 第四节 记忆 0

第 三节  感觉 知觉

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1:弗洛伊德认为,性心理的个体发展,可以分为5个阶段:①口欲期(0-1左右)②肛欲期(1-3岁)③生殖器期(3-5岁)④潜伏期(5-12岁)5.生殖器(12岁以后)

2:精神分析学说大致可以概括为五个观点,即分区观点、结构观点、动力学观点、发展观点和适应观点

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车明菊 · 2022-05-10 · 第六章 精分 0

评定的维度包括。1、病程:不到3个月,1分;3个月到1年为中程,2分;1年以上为长程,3分。2、精神痛苦的程度:可以主动设法摆脱,1分;自己摆脱不了,需借别人的帮助或处境的改变才能摆脱,2分;几乎完全无法摆脱,即使别人安慰开导他或陪他娱乐或休养也无济于事,评3分。3、社会功能:轻微妨碍者,1分;中度社会功能受损害者工作学习或人际交往效率显著下降,不得不减轻工作或改变工作,或只能部分工作,或某些社交场合不得不尽量避免,2分;重度损害者:完全不能工作学习,不得不休病假或退学,必要的社会交往完全回避,3分。

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车明菊 · 2022-05-10 · 第四章 神经症 0

常模:解释测验结果时的参照分数标准

常模团体:明确界定、具有代表性、样本大小要合适、时间、空间局限

取样方法:

简单随机抽样 抓阄、抽签

系统抽样  先编码,等距抽样

分组抽样  总体分组 组内再随机抽样

分层抽样  总体分层 层内再随机抽样

常模分为:全国、区域、特殊

 

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第一节:第四单元:

当你用方法和科学性,研究人心里秉承一下:

1、客观性:抛弃预设还原真实,中立(共情)的态度,不需要做具体指导,

2、系统性: 不要局限于一个因素

3、发展性:心里问题是存在变化性的

4、实用性:以问题解决为导向

以上是基本原则

常用的方法

大学实验法是最常用的方法

l心里咨询一般是个案

理论了解:

1、观察法:掌握客观的东西,例如儿童、动物,具体发了什么,一般不做介入,也叫自然观察法,记录他的眼神、衣着、微表情等需要挖掘的东西,记录行为出现多少次,不需要用记录、录像

2、调查法:包括访谈和问卷法, (自评和他评)

3、测验法:标准化测验工具,严谨的工具

4、实验法:研究因果关系,相对的是相关关系,容易混淆,相关是A和B之间相关,因为A所以B叫做因果,综合作用产生的结果(例如原生家庭+学校教育的综合)自变量导致因变量叫做因果关系

史上的实验

斯坦福监狱实验 精神病房实验 

5、个案法:研究一个案例

心里活动的生理基础

第二节 

一、神经系统与脑结构

神经元是通过突触传递递质

心里咨询是认知的过程

中枢神经 脑和脊髓

闹得研究:割裂脑室验  右半球和左半球是不一样,左半球和语言有关系,和左力手右力手有关

布洛卡区主管言语表达

大脑两半球的单侧化有他的优势

大脑分为四个叶

二 内分泌系统

腺体

三 高级神经的反射学(中枢神经)

条件反射被动学习 

无条件反射 不学而能

操作条件反射主动做出动作

人的很多行为都是一种反射系统

既是生理现象又是心里现象

反射不会总是出现也会抑制

扩散和集中

兴奋和抑制 例如专注做一件事抑制另一件事

动力定型

 

 

 

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4月19日学习笔记

一、研究对象和内容是基本概念体系 

基础心理学的内容:认知过程 情绪情感过程 意志过程 需要动机 能力 人格

人的心里本质:心里是人脑的机能,是人脑对客观现实的反映

心理学发展简史:是德国心理学家冯特 建立世界上第一个心理实验室,标志着心理学作为学科的诞生和独立 

构造心理学:研究心里就是研究意识(纯科学 )

机能主义:杜威:实用意识

行为主义:华生 刺激——反应

格式塔学派:完形(整体大于局部之和)

精神分析(心里动力学派):弗洛伊德 潜意识 很强的心里推动

二、当代研究趋向

人本主义:需要 分层次 自我实现尊重人的心里需求也叫积极心理学

认知学派:一生都在完善我们的认知,人是有科学能力的,提升认知成为智慧

量子力学研究

 

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宋长虹 · 2022-04-19 · 01、第一章 第一节 绪论1 0

心里咨询师未来已来,心理咨询师可兼职和专职,

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宋长虹 · 2022-04-19 · 01、备考导学班 0

1.持环境决定论的观点的是:机能主义心理学

2.人本主义最不关心的是潜能

3.意志是需要克服困难和挫折的行为:是错的

 

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罗学兵 · 2022-03-28 · 第一章 绪论 0

1、人生观和价值观的概念思普兰格把人格分为6种类型:理论的、经济的、审美的、社会的、政治的、宗教的,因此价值观也分为6种。

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1、从众的类型:真从众、权宜从众、反从众(表现形式上,与从众行为相反)

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婴儿期心理发展一般特点:

  1. 言语真正形成,初步掌握本民族言语
  2. 思维能力出现,直觉行动思维
  3. 自我意识萌芽

新生儿的反射:具有生存意义,没有适应价值的无条件反谢

新生儿的心理发生指标:感觉产生,无条件反射,出现条件反射

婴儿大脑:可塑性、可修复性

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皮亚杰认知结构:图式(本能动作)、同化、顺应、平衡

 

影响心理发展因素:

  1. 成熟
  2. 经验:①物理经验,②教学逻辑经验
  3. 社会环境
  4. 平衡化

0~2岁:感知运动阶段(获得客体永久性)→ 2~7岁:前运算阶段→ 7~12岁:具体运算阶段(获得守恒概念)→ 12岁之后:形式运算阶段(抽象)

艾里克森人格发展阶段

 

 

 

 

 

心理一社会危机解决的过程就是心理发展的过程

 

内动力:自生成、自发展的心理力

外动力:外部的,比如家长

 

关键期:早期发展对毕生的质量有重要意义

 

儿童心理学诞生基础:

  1. 思想基础:文艺复兴;近代科学三大发现(细胞、能量转化、进化论。)
  2. 诞生: 1882年普莱克《儿童心理》

 

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发展心理学研究的功能性和特殊性

  1. 研究的功能:①描述②解释③预测④控制
  2. 研究的特殊性:过程性和动态性

研究的设计方式:(战略问题)

根据不同标准研究方式可分:

  1. 横向研究和纵向研究:A. 横向研究优点:①适用性②实效性。缺点:①人为的联结性②组群效应
  2. 相关研究与因果研究
  3. 个案研究与组群研究
  4. 血缘关系研究与跨文化比较研究

研究方法的新趋势

  1. 跨文化比较研究
  2. 跨学科、跨领域的综合性研究
  3. 研究方法的整合
  4. 训练研究和教育实验越来越受重视

 

心理发展动因

1.单因素论(20c前)遗传环境作此即彼,遗传决定(高尔顿);环境决定(华生)

2. 二因素论(20c中).:都重要(德国施太伦和美国吴伟士)

 

通过社会学习获得行为发展:都拉

1. 观察学习2. 替代性强化

 

社会文化因素决定心理发展:果茨基,通过语言符号为中介不断内化

(一)高级心理机能的制约因素

(二)文化历史的因素是儿童心理发展的源泉

.1、社会文化活动是智力发展源泉

2. 语言为中介

 

心理发展中主体与客体相互作用的结果(1930 -1940 ):皮亚杰

智慧是适应;核心是“发生认识论”;动作是心理发展的源泉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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